🍬 Tel Tedavisinde Neleri Yememeli?

Diş telleriyle sağlıklı bir tedavi süreci için dikkat etmen gerekenler!

Diş teli takıldığında, sadece dişler değil, hayatımızda bazı alışkanlıklar da değişir. En önemlilerinden biri de: yeme-içme alışkanlıkları.Diş telleri hassas bir sistemdir. Yanlış besinler; braketlerin kopmasına, tellerin eğilmesine ya da ağzınızda yaralanmalara neden olabilir.

❌ Uzak Durulması Gerekenler

🥜 Sert Yiyecekler

Fındık, ceviz, çekirdek, leblebi, cips gibi sert kuru yemişler diş tellerine zarar verebilir.👉 Yerine: öğütülmüş ya da toz hali tercih edilebilir.

🍎 Isırarak Yenen Sert Meyveler

Elma, armut gibi meyveleri doğrudan ısırmak braketleri koparabilir.👉 Ne Yapmalı? Küçük dilimlere ayırıp çatal-bıçakla veya rendeleyerek tüketebilirsiniz.

🍬 Sakız ve Yapışkan Şekerler

Sakız, karamelli şeker, lokum gibi yapışkan gıdalar tellerin içine girerek temizlik sorunlarına ve tellerde kopmaya neden olabilir.

👉 Tatlı krizlerinde: Yoğurtlu meyve, yumuşak kek gibi alternatifler seçilebilir.

🧊 Buz Kırmak

Ağızda buz kırmak hem dişlere hem de braketlere zarar verir.👉 Soğuk suyla serinleyin, buzları ısırmayın.

🥪 Çok Sert Ekmek ve Tost Kenarları

Bayat ekmek, taş gibi tost kenarları fark edilmeden braketleri yerinden oynatabilir.👉 Taze, yumuşak ekmekler veya çorbayla birlikte tüketim daha uygundur.

🍿Patlamış mısır dönüştürülemediğinden kesinlikle yasaktır.

🍦Sert çıtır çikolata kaplı dondurmalar veya külah dondurmalar yerine, 🍨 tabaktan kaşıkla yenilen, içinde her hangi bir sert parça içermeyen dondurmalar yenilebilir. 

🥤Asitli içecekler mümkün mertebe içilmemeli, eğer illa içilecek ise pipetle dişlere değmeden yutacak şekilde içilebilir. 

🍒 Kiraz, şeftali, zeytin gibi çekirdekli yiyeceklerin çekirdekleri yemeden önce çıkarılmalı, sonra küçük loklamalar halinde yenilmelidir. 

✅ Serbest ve Uygun Yiyecekler

• Yoğurt, süt, çorba gibi yumuşak ve besleyici gıdalar

• Püre haline getirilmiş sebzeler

• Haşlanmış makarna, pilav

• Meyve dilimleri

• Yumuşak kek, muhallebi, muz, avokado

• Küçük lokmalarla tüketilen tavuk, köfte gibi yumuşak etler

🧼 Unutma!

Diş telleriyle yediğimiz şeyler kadar sonrasında temizliğe de dikkat etmek çok önemli. Yiyecek artıkları tellerin arasına sıkışabilir ve bu durum hem çürük riskini artırır hem de ağız kokusuna neden olabilir.

💬 Sonuç

Ortodontik tedavi, sadece braket takmakla bitmez. Onlara iyi bakmak, uzun vadede güzel bir gülümseme kazanmak için şarttır.Bir süre bazı gıdalara veda edilecek belki ama sonunda sağlıklı ve düzgün dişlerle karşılaşmak her şeye değer!

Bilgilendirme

Ortodontik tedavilerde yeme–içme kuralları kullanılan aparey türüne göre değişebilir. Bu yazı genel öneriler içermektedir; kişisel beslenme kısıtlamalarınızı öğrenmek için mutlaka kendi ortodonti uzmanınızla görüşmelisiniz.